Rezept fuer Wokgemuese mit Kürbiskernöl
Dieses Wokgemuese, wie ich finde ein sehr spezielles Rezept, habe ich von einem Haubenkoch gelernt, den ich auf Facebook kennengelernt habe.
Ich waere selbst niemals auf die Idee gekommen, Kürbiskernöl in der asiatischen Küche zu verwenden.
Das war ein Fehler, denn das Gericht schmeckt himmlisch in Kombination mit dem Kernöl.
Lasst Euch nicht davon abschrecken, dass bei dem Rezept keine Mengenangaben dabeistehen.
Asiatisch koche ich grundsaetzlich nur aus dem Bauch heraus. Nach Gefuehl, Gusto, Lust und Laune!
Variiert, auch bei den Gemuesezutaeten, nach Jahreszeit und wie es Euch gefaellt – Es wird immer gelingen!
Zutaten:
Mie Nudeln
Karotten
Chinakohl
rote Zwiebel
Jungzwiebel
Räuchertofu
Bohnenschoten (gegebenenfalls tiefgekuehlt)
Erdnussöl
Knoblauch
helle Sojasoße (wer salzig nicht so gerne mag, sollte damit wohl dosiert umgehen)
Sesamöl (nur tropfenweise dosieren – ist ehr intensiv)
geröstete Erdnüsse zerhackt
Kürbiskernöl vom steirischen Ölkürbis
Zubereitung:
Mie Nudeln für einige Minuten in heißes Wasser legen.
Karotten, Chinakohl, rote Zwiebel, Jungzwiebel, Räuchertofu in mundgerechte Stücke schneiden. Bohnenschoten herrichten.
Alles getrennt voneinander scharf in Erdnussöl anbraten. Bei den Zwiebeln Knoblauch mitrösten.
In Summe nicht allzu lange Roesten – das Gemuese sollte noch schoen knackig sein!
Mie-Nudeln abtropfen und ebenfalls in Erdnussöl scharf anbraten. Gemüse und Tofu dazu, alles gemeinsam noch weiter scharf anbraten und mit heller Sojasoße und dunklem Sesamöl würzen.
Am Teller mit Kürbiskernöl beträufeln und mit gehackten und gerösteten Erdnüssen bestreuen.
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